躁うつ病の症状現る?

こんにちは!躁うつ病のみきはるです



躁うつ病の状態も良くなってきて、

病院も最初は2週間に1回が、1か月に1回になってきて

良くなってきているのでは?と思っていた矢先。。。



月曜に仕事ですごく悔しいことがあって、もうどうしようもなく心が落ちて、●にたくなりました。(怒られたので伏せておきます(;´д`))

自分の存在が強く否定されたような気がして、すごくショックだったんです
苦しくて苦しくて、人にLINEしてみて怒られたり、ネットで「●にたい、助けて」とググってみたりして。。。



時間がたって、少し落ち着いたかな、とも思うのですが、

今度は別のことで心がすごくもやもやして落ち着かない。。。


火曜・木曜は元気に会社の人とZUMBAができたけど、

それでも仕事に対するやる気が全く起きなくて大変です。

これが躁と鬱なんでしょうか?



いろんな調べ物をして、とにかく自分を大切にしよう、自分を好きになれるようがんばろう、という気持ちに少しずつなってきました。



さぁ、転職活動も心機一転がんばるぞー!

今度はdodaさんにお願いしてみることにしました。

すると職務経歴書について、いろいろアドバイスをいただけました!

前お世話になっていたエージェントよりいいかも??



とにかく上記の心の動きは、正直に明日、メンタルクリニックで話さないとな~

薬、通院頻度が増やされませんように。。。

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